NATUROPATHIE, HYPNOSE HUMANISTE et
CONSEILS EN FLEURS DU Dr BACH

Naturopathie / Accompagnement alimentaire :

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   La naturopathie est une thérapie naturelle et éternelle. De tous les temps, les hommes se sont soignés avec les aliments, les plantes, l'eau, les applications d'argile, les bains, les manipulations, etc ...

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   La naturopathie est avant tout une hygiène, un mode de vie et d'alimentation corrects, moyens de maintenir sa santé ou de la restaurer.

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   A partir de mon savoir faire et être, venant de mes diverses formations et expériences, j'utilise des techniques simples et naturelles, pour répondre aux besoins propres de chaque personne.

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   Lors de la première séance (1h30), j'établis un bilan de votre force vitale, à l'aide de diverses questions, afin de définir votre terrain, vos fragilités mais aussi vos forces.

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  A partir de ce bilan, je répondrai à votre demande en vous donnant des conseils personnalisés : rééquilibrage alimentaire, phytothérapie, gemmothérapie, compléments alimentaires et aussi des postures de yoga, pour un mieux être.

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   Mes conseils donnés ne se substituent pas à un acte médical ou à un traitement médical en cours.

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Tarifs :

• ​Séance de naturopathie (Premier rendez-vous - 1h30) : 55 €

• Séance de suivi en naturopathie : 45 €

• Séance d'accompagnement alimentaire : 45 €  (Forfait de 3 séances : 110 €)

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​   Des mutuelles de santé, de plus en plus nombreuses, remboursent les soins en naturopathie.

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Hypnose Humaniste :

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    Lors des séances d’Hypnose Humaniste, je vous propose de vous accompagner sur le chemin de votre bien-être, en vous guidant vers votre objectif, et cela en toute liberté.

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   L’Hypnose Humaniste est une technique brève (en général 1 à 5 séances suffisent), fondée en 2001 par Olivier Lockert. C’est la forme la plus récente d’Hypnose.

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   Grâce à ses inductions  dites « en  ouverture », la personne peut travailler sur elle, en étant pleinement présente à elle et à tout ce qui l’entoure, en  thérapie comme en coaching.

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Particularités et avantages de l’Hypnose Humaniste :

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   La personne ne perd pas le contrôle, elle gagne en conscience et met en « lumière » ce qui était « inconscient ».

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   La personne restant consciente, est actrice de son changement, c’est-à-dire qu’elle fait ce qu’elle ressent être bon pour elle, jusqu’à se sentir mieux, tout en étant guidée par les explications du thérapeute.

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Domaines d’applications de l’Hypnose Humaniste :

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   Ils sont nombreux, la liste suivante est donc non exhaustive.

- Coaching :

   Gestion du stress, bien-être, confiance en soi, optimiser son intuition, gestion du poids, amélioration des performances (études, sports …), changement personnel et/ou professionnel …

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- Thérapeutique :

   Angoisse, déprime, peurs, traumatismes, problèmes répétitifs, addictions (alimentation, tabac), troubles du comportement alimentaire, aide à la gestion de la douleur, épuisement, problèmes relationnels, séparations, deuils …

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Déroulement des séances :

- Chaque séance dure environ 1H à 1H15, elle débute par un échange entre la personne et le thérapeute, afin de déterminer clairement vos objectifs.

- Au cabinet ou en visio, les effets et les résultats sont les mêmes.

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Tarifs : 55 €  - Prise en charge possible par certaines mutuelles (voir votre contrat)

L’Hypnose ne se substitue à aucun avis, ni traitement médical. Elle est complémentaire à toute approche, permettant un bien-être à la personne.

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Conseils en Fleurs du Dr Bach :

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   Lorsque les émotions « prennent le dessus », les Fleurs du Dr Bach sont d’une grande aide dans de nombreux cas au quotidien, notamment :

- Relations difficiles au niveau familial, scolaire et professionnel …

- Stress, pour les émotions et difficultés qu’il génère,

- Périodes de changement difficile,

- Anxiété liée aux périodes d’examen,

- Sentiments de colère, tristesse, culpabilité, irritabilité …

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   Les Fleurs du Dr Bach permettent de dépasser ses émotions et de retrouver sérénité et calme, de prendre du recul et de se sentir mieux dans sa tête et dans son corps.

   L’entretien est un moment d’écoute et d’échange qui permet de mettre des mots sur vos difficultés émotionnelles.

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   Je vous accompagne pour faire le point sur ce que vous ressentez et vous explique les fleurs qui correspondent à votre état émotionnel.

Suite à ce rendez-vous d’environ 1H, nous définissons ensemble les fleurs dont vous avez besoin.

   A l’issue de cet entretien, vous constituez votre propre flacon compte-gouttes ou spray  avec un mélange personnalisé d’élixirs floraux.

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Tarifs :

• Pour adulte ou enfant de plus de 4 ans : 45 €

• Inclus dans le prix : un flacon personnalisé et un récapitulatif des fleurs qu’il contient.

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Ateliers Cuisine-Santé :

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  Dans le cadre d’une alimentation saine, équilibrée et surtout individualisée, en tant que naturopathe, je propose, en plus des consultations en conseils alimentaires, des ateliers Cuisine-Santé en partenariat avec Docteur MOFFA, sur divers thèmes notamment les troubles digestifs, les intolérances alimentaires ( au gluten, aux produits laitiers, aux œufs ... ), les candidoses intestinales, la prise de poids, la fatigue, le stress, les problèmes inflammatoires ....

Si vous êtes intéressés, contactez moi par mail afin que je vous envoie les dates, heures et thèmes de mes ateliers Cuisine-Santé. Les ateliers se déroulent à Rosselange, Thionville, mais aussi à domicile ou en visioconférence.

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• Durée des ateliers : 2 heures 30

• Coût : 35 € par personne  (gratuit pour la personne qui reçoit chez elle, avec un minimum de 3 personnes) en présentiel ou 28 € en visioconférence

• Notes de cours et recettes fournies

• Ingrédients issus de l'Agriculture Biologique (autant que possible)

• Recettes 100% végétariennes, sans gluten et sans lactose

• Dégustation gratuite de préparation culinaire à découvrir

• Cours interactif, c'est vous qui cuisinez !

• Groupe de 6 personnes maximum

Le tout dans un état d'esprit détendu et convivial​

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Sorties courses :

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  Je propose des sorties courses, pour vous aider dans le choix de vos aliments, et aussi vous conseiller pour vos préparations culinaires.

  Nous pourrons ensemble choisir les aliments qui vous conviennent et peut être vous en faire découvrir de nouveaux.

  Afin d’organiser ces sorties, il suffira de m’informer sur les jours et heures qui vous conviennent.